Firmenyoga - Mehr Balance und Fokus im Arbeitsalltag
 

Gesunde und zufriedene Mitarbeiter:innen sind das Fundament eines erfolgreichen Unternehmens. Firmenyoga bietet Ihrem Team die Möglichkeit, direkt am Arbeitsplatz neue Energie zu tanken, Stress zu reduzieren und das Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.
 

Ich komme direkt in Ihr Unternehmen - ob während der Arbeitszeit oder im Anschluss daran - und leite eine maßgeschneiderte 60-minütige Yogaeinheit für bis zu 15 Teilnehmer:innen. Der Fokus wird individuell auf die Bedürfnisse Ihres Teams abgestimmt: ob Mobilisierung nach langem Sitzen, mehr Achtsamkeit und Ausgleich im Alltag oder Übungen für Konzentration, Kraft und Entspannung.

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Ihre Vorteile auf einen Blick:

• Förderung von Gesundheit und Fitness

• Reduktion von Stress und Anspannung

• Steigerung von Konzentration und Leistungsfähigkeit

• Mehr Achtsamkeit und innere Balance

• Stärkung des Teamgefühls
 

Die Einheiten beinhalten neben klassischen Yogaübungen auch Klang- und Frequenzelemente, Hands-on-Impulse sowie eine tiefe Entspannung im Shavasana - für eine ganzheitliche Erfahrung, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht.

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Rahmenbedingungen:

• Dauer: 60 Minuten

• Gruppengröße: bis zu 15 Personen

• Ort: direkt in Ihrem Unternehmen

• Ausrüstung: im besten Fall stellt das Team selbst Matten & Hilfsmittel, gerne kann ich bei Bedarf aushelfen

• Buchung: ausschließlich in Blöcken (5 oder 10 Einheiten)

Investition für ihre Mitarbeiter: 160 € pro Termin
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Firmenkörperanwendungen - Entspannung direkt im Unternehmen

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Der Arbeitsalltag bringt oft Hektik, Anspannung und wenig Zeit für Erholung mit sich. Mit meinen Firmenkörperanwendungen biete ich Ihrem Team die Möglichkeit, direkt im Unternehmen eine Auszeit zu genießen - ohne Anfahrtswege und ohne zusätzlichen Zeitaufwand.
 

Ob Indian Head (eine wohltuende Kopf-, Nacken- und Schulteranwendung im Sitzen mit oder ohne Öl), Indian Face ( eine entspannende Gesichtsanwendung mit Öl) , Full Tibetan Bodywork (Tiefnentspannung bei Rücken-, Nacken-, Arme-, Kopf-, Gesicht- und Dekolteeanwendung mit Öl) oder Nuad Thai (eine tiefgehende Körperarbeit auf der Matte): Ihre Mitarbeiterinnen wählen, was ihnen gut tut. Alle Anwendungen helfen, Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu schöpfen.

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Rahmenbedingungen:

• Ort: direkt in Ihrem Unternehmen - ich bringe alles mit

• Dauer: 30 oder 60 Minuten pro Person 

• Mindestbuchung: 4 Personen/Termin

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Ihre Vorteile:

• Förderung der Wohlfühlkultur im Unternehmen

• Stressabbau und Loslassen im Arbeitsalltag

• Verbesserung von Konzentration und Motivation

• Wertschätzung für Ihre Mitarbeiterinnen

• Einfache Integration während der Arbeitszeit
 

Auch wenn die Anwendungen in Ihren Räumlichkeiten stattfinden, erschaffe ich eine Atmosphäre zum Wohlfühlen - mit sanften Klängen, Klangschalen und angenehmen Düften. So entsteht ein Moment der Ruhe, der nachhaltig wirkt.

Investition für ihre Mitarbeiter: Preis auf Anfrage