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PRANA+YAMA | Inhale Clarity, Exhale Release
Sa., 04. Apr.
|Marktpl. 20
Pranayama ist eine achtsame Atemarbeit aus dem Yoga. Es beschreibt die bewusste Lenkung und Vertiefung des Atems, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Prana - steht für Lebensenergie. (A)yama - bedeutet Ausdehnung oder Weite. Er verbindet das, was wir fühlen, mit dem,was wir denken.
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